Укр
+38 (044) 384 49 34
+38 (050) 900 34 93 +38 (044) 384 49 34

Фітнес зі смаком: ресторан клубу здорових задоволень "5 Елемент" на Подолі

Огляд
19.01.17
817

Новорічні салати й різдвяна качка вже доїдені, остання пляшка святкового шампанського допита до дна, а з'їдені десерти перетворилися в нові складочки на боках і вимагають негайних дій!

Редакція RestOn оголошує війну округленим після свят формам! У нашому новому огляді ми розповімо, як легко і швидко перемогти зайві кілограми, а також де це можна зробити красиво і зі смаком!

 

З чого почати

Щоб перемогти в нерівній боротьбі з наслідками тижнів, проведених з салатами під майонезом, потрібні тактика й стратегія. Не можна просто взяти і влаштувати своєму організму жорсткий детокс або голодування - він збунтується і негайно відповість різким погіршенням самопочуття. Тому ми рекомендуємо Easy Week - розвантажувальні дні, які допоможуть організму перебудуватися на нормальний режим функціонування.

День 1

У цей день можна їсти все, що хочете, але в недосолену вигляді. А також протягом цього дня необхідно випити не менше 2 літрів води.

День 2

Виключіть з раціону прості вуглеводи (всі солодощі і борошно). Решту продуктів вживайте в довільній кількості і недосоленому вигляді. На другий день ви також повинні випити не менше 2 літрів води.

День 3

Необхідно виключити повністю цукор, сіль і розбити харчування на 4-5 невеликих порцій. Їсти можна нежирне м'ясо, рибу, сир, птицю і 200 г свіжих овочів, заправлених 1 чайною ложкою оливкової олії.

День 4

Повторюємо другий день нашого Easy Week.

День 5

Їжте тільки варені, сирі або запечені овочі та фрукти. Розділіть їх на 5 прийомів їжі і вживайте без додавання солі, цукру і меду.

День 6

Вживаємо 300 г сирих овочів (поділяємо на три прийоми їжі) і п'ємо не менш двох літрів рідини. Цукор і сіль виключаємо повністю, але вводимо в раціон відвари сухофруктів, шипшини, свіжовижатий сік і каву.

День 7

Повторюємо другий день нашого Easy Week.

Паралельно з коригуванням харчування ми рекомендуємо підключити фізичні навантаження. Зарядка вранці і ввечері, більше ходьби на свіжому повітрі, п'ятихвилинні розминки (2-4 рази) під час роботи - почніть з цих простих кроків і поступово збільшуйте темп.

 

Якщо ж не терпиться швидше повернутися в форму після новорічних свят без ризику для здоров'я, вам пряма дорога в Клуб здорових задоволень "5 Елемент". Тут вам і фітнес-центр з усіма можливими спортивними активностями (тренажерний зал, басейни, ігри, а також пілатес, танці, йога, аеробіка і ін.), і ресторан зі спеціально розробленим фітнес-меню!

 

 

"5 Елемент" - клуб закритого типу. Щоб потрапити всередину локації, необхідно мати клубну картку. Але, на щастя всіх гурманів і любителів здорової і смачної їжі, це правило не стосується ресторану.

Знайти це гастровиключення можна за адресою вулиця Електриків, 29a.

Час роботи: з Пн по Пт: 07: 00-23: 00; з Сб по Нд: 09: 00-23: 00.

 

 

Витонченість. Комфорт. Невагомість. Мабуть, саме ці три слова ідеально підходять для того, щоб описати інтер'єр ресторану "5 Елемент". Ресторан дійсно вражає своєю легкістю і самобутністю, які знайшли своє відображення не тільки в меню, але і в інтер'єрі закладу. Безсумнівно, інтер'єр клубу такий же легкий і повітряний, як пір'їнка.

Перебуваючи в світлому дворівневому залі, складається відчуття, ніби ви парите в небесних горизонтах, а стіл, за яким ви сидите, стоїть зовсім не на підлозі, а на світлій хмаринці, як ніби в мультфільмі.

Фитнес со вкусом: ресторан клуба здоровых удовольствий

Фитнес со вкусом: ресторан клуба здоровых удовольствий

Відчуття легкості і невагомості привносять дерев'яні меблі, які дійсно вражають своєю витонченістю і неординарними формами. Білий, сріблястий, ніжно-сірий, пудровий відтінки переважають в оформленні ресторану, візуально розмиваючи кордони всередині приміщення і роблячи його візуально просторішим. Завдяки такій грі відтінків тут немов стає легше дихати, а на душі - світлішає і теплішає.

Особливість ресторану

У ресторані "5 Елемент" можна провести будь-який банкет (корпоратив, весілля, бізнес-конференцію і т.і.) або свято, так як його місткість буквально вражає:

- Основний зал (150 осіб - банкет, 400 - фуршет);

- 2 декорованих зала (місткість кожного: 500 осіб - банкет, 2500 - фуршет);

- Є літній майданчик.

У такому гармонійному інтер'єрі приємно насолоджуватися не менш гармонійною кухнею ресторану і здоровими стравами!

 

 

Кухня ресторану - це все найкраще з японської, італійської, середземноморської та української кухонь. Шеф-кухар Тарас Кирилюк (один з кращих шеф-кухарів України за версією журналу "Фокус") особисто відповідає не тільки за правильну обробку та приготування кожного з блюд, а також за їх оригінальну подачу гостям закладу.

Фитнес со вкусом: ресторан клуба здоровых удовольствий

Фитнес со вкусом: ресторан клуба здоровых удовольствий

Фитнес со вкусом: ресторан клуба здоровых удовольствий

В основі кожного блюда - тільки високоякісні корисні продукти, адже здорова і смачна їжа є відмінною рисою даного місця. Ідеальним прикладом реалізації даної концепції є "фітнес-меню" - результат взаємодії провідних тренерів, дієтологів Києва і шеф-кухаря ресторану. Кожна з його позицій - це смачний і ситний вітамінний коктейль на тарілці, який здатний порадувати і здивувати навіть самого завзятого гурмана.

Особливість меню:

- У ресторані представлені відразу кілька варіацій на тему здорового і смачного сніданку.

- "5 Елемент" - це єдиний ресторан в Києві, де є правильне і корисне меню для самих маленьких гостей - немовлят.

Фитнес со вкусом: ресторан клуба здоровых удовольствий

Фитнес со вкусом: ресторан клуба здоровых удовольствий

Фитнес со вкусом: ресторан клуба здоровых удовольствий

Must try

Карпаччо з лосося з сиром пармезан за 215 грн

Буйабес за 175 грн

Салат з козячим сиром, грушею і волоським горіхом за 147 грн

Стейк з тунця з помідорами і обліпиховим соусом за 375 грн

Медальйони з телятини з грушею і соусом з сиру горгонзола за 289 грн

Булгур з грибним соусом за 34 грн

Панна-котта з гарбузово-обліпихової кюлі за 55 грн

Котлета по-київськи з картоплею пай за 95 грн

Борщ з білими грибами і квасолею за 79 грн

Ковбаса по-домашньому з кабачками в хрусткій скоринці і гірчичним соусом за 115 грн

 

Must try з фітнес-меню

Запечений лосось (95.97 ккал) за 95 грн

Омлет натуральний з перепелиними яйцями (4 шт.) і знежиреним молоком (168 ккал.) за 41 грн

Еспрессо з вершками без кофеїну за 43 грн.

 

 

Якщо ваша душа вимагає свята, і ви не проти розбавити спортивний спосіб життя смачним вином, то відвідайте окремий винний зал ресторану, де кожен поціновувач "божественного напою" знайде свою "амброзію". Винна карта "5 Елементу" складена з урахуванням світових тенденцій, клієнтських переваг і гастрономічної сполучуваності зі стравами. Ну а якщо ви ще не знайшли свого "фаворита в келиху", то досвідчений сомельє організовує для вас дегустацію і допоможе визначитися з вибором!

Фитнес со вкусом: ресторан клуба здоровых удовольствий

Їжте здорову їжу, займайтеся спортом, відвідуйте "5 Елемент" - і завжди будьте здоровими і красивими, дорогі читачі!

 

Адреса: вул. Електриків, 29a

Час роботи: з Пн по Пт: 07:00-23:00; з Сб по Нд: 09:00-23:00

Facebook

 

Автор: Світлана Єфімець

Фото: власність закладу

Рейтинг: 0,00
Всього оцінок: 0

Скористуйтесь нашими сервісами

reserv_icon
Безкоштовне бронювання столика в ресторанах Києва
Резерв
reserv_icon
Замовлення банкетних залів в Києві
Замовити
comments powered by Disqus
Знайти заклад:
Для:
Дата:
Час:
Читати далі