Рус
+38 (044) 384 49 34
+38 (050) 900 34 93 +38 (044) 384 49 34

Жизнь после шашлыков: топ-5 детокс-рецептов от RestOn

Шорт-лист
02.05.18
557

Майские праздники подходят к концу и пора готовиться к лету. Предлагаем 5 лучших рецептов детокс-коктейлей по мнению редакции RestOn, которые помогут привести себя в форму без особых усилий.

В период праздников диета отходит на второй план, а вся энергия направлена на то, чтобы съесть побольше шашлыков. После такого "отдыха" организму необходима разгрузка. Очистить его от токсинов, улучшить работу пищеварительной системы и насытить витаминами можно при помощи вкусных и полезных детокс-коктейлей. Для этого не обязательно придерживаться строгого режима, а просто включить несколько комбинаций из овощей и фруктов в свой рацион.

Мы собрали пять самых вкусных детокс-смузи, которые легко приготовить в домашних условиях.

Коктейль 1: банан — шпинат — лайм — сельдерей

Сельдерей — универсальный продукт в борьбе с лишними килограммами. Он богат ценными аминокислотами, витаминами группы В, а также калием и кальцием. Обладает тонизирующим эффектом. В блендере смешиваем два стебля сельдерея, стакан листьев шпината, сок половины лайма, один банан и стакан воды. Зеленый детокс-коктейль готов!

Жизнь после шашлыков: топ-5 детокс-рецептов от RestOn

Коктейль 2: морковь — имбирь — киви — яблоко

Имбирь — незаменимый ингредиент всех детокс-коктейлей. Он стимулирует иммунитет, а также ускоряет обмен веществ. Такой напиток обладает тонизирующим эффектом. В блендере смешайте: 1 морковь, 1 яблоко, 1 киви и немного имбиря. Сделать коктейль менее густым поможет небольшое количество воды.

Жизнь после шашлыков: топ-5 детокс-рецептов от RestOn

Коктейль 3: огурец — шпинат — ананас — зеленый чай — лимон — имбирь

Напиток на основе зеленого чая богат антиоксидантами и витаминами. Для такого коктейля смешайте 1 огурец, 2 пучка шпината, 2 чашки порезанного ананаса, сок половины лимона, немного корня имбиря и чашку заваренного зеленого листового чая. Рекомендуем утром для тех, кто не может проснуться без чашки кофе.

Жизнь после шашлыков: топ-5 детокс-рецептов от RestOn

Коктейль 4: груша — огурец — сельдерей

Освежающий напиток для тех, кто хочет без труда сжигать лишние калории. Такая комбинация продуктов поможет с легкостью прийти к желаемым показателям на весах. Смешайте 1-2 стебля сельдерея, 1 огурец и 1 грушу. Приятного аппетита!

Жизнь после шашлыков: топ-5 детокс-рецептов от RestOn

Коктейль 5: грейпфрут — апельсин — лимон — банан — зеленый чай — мед

Ни одна детокс-программа не обходится без цитрусовых. Универсальными ингредиентами считают грейпфрут и лимон. Для получения заряда энергии смешайте 1 очищенный апельсин, половину грейпфрута, сок половины лимона, 1 размягченный банан, стакан охлажденного зеленого чая и чайную ложку меда. Тщательно взбейте.

Жизнь после шашлыков: топ-5 детокс-рецептов от RestOn

Если же вы не хотите готовить коктейли самостоятельно или необходимость перекусить застала вас врасплох посреди прогулки (а в такую погоду вы просто обязаны гулять), в заведениях Киева предлагают уже готовые варианты. Итак, рассказываем, где искать:

 

City Zen Cafe

Адрес: пр-т Победы, 8 и пр-т Степана Бандеры, 17

Что попробовать: детокс цитрусовый смузи; спринг ролл с курицей; тайский салат с креветками

 

Bee Garden

Адрес: ул. Большая Житомирская, 34

Что попробовать: любой смузи из весеннего меню

Сейф

Адрес: ул. Б. Васильковская, 23А

Что попробовать: любой смузи из особенного смузи-меню

Soul Cafe 

Адрес: Русановская набережная, 10

Что попробовать: смузи малина/черные ягоды; смузи пророщенная пшеница/черные ягоды/яблоко/банан

 

JOY city lounge cafe

Адрес: пр-т Валерия Лобановского, 119Х, БЦ "DemievSky"

Что попробовать: свекольный смузи, банановый смузи с овсянкой, ягодный смузи

 

Milk Bar

Адрес: ул. Шота Руставели, 16

Что попробовать: смузи Morning 

Кафе MoMo

Адрес: ул. Сагайдачного, 24

Что попробовать: комбо-предложение суп + детокс салат или снек

 

Автор: Ольга Велещук; Фотографии: собственность заведения
Рейтинг: 5,00
Всего оценок: 1

Воспользуйтесь нашими сервисами

reserv_icon
Бесплатный резерв столика в ресторанах Киева
Резерв
reserv_icon
Заказ банкетных залов в Киеве
Заказать
comments powered by Disqus
Найти заведение:
Для:
Дата:
Время:
Читать далее